조던 피터슨의 성공하는 비법

조던 피터슨 교수는 인생 성공을 위해 다음 세 가지를 강조하였다. 시간의 미래가치, 마음가짐, 목표 설정 행동이다. 

1. 시간의 미래가치

목표는 삶의 비전을 가져다 주지만 또한 이루기 위한 정당한 노력이 당연히 동반되어야 한다. 모든 건 '작은 습관'을에서 시작된다. 이번 한 해 원하는 목표를 이루기 위해서 매일 혹은 매주 월별로 무슨 일을 해야 하는지.. 그렇게 스케줄을 세워야 한다. 정말 유용하다. 스케줄을 먼저 세우고, 그걸 지키면 된다. 그게 시작이다. 가질 수 있는 최상의 하루 스케줄이다. 실질적으로 그런 하루는 어떻게 이루어져 있을까? 즉 그날 아침보다는 그날 저녁에 너는 더 나은 사람이 되어있을 것이다. 이렇게 하지 않는다면 하루를 허비하는 것이다. 마치 땅에 구멍을 만든 후 자기 스스로를 땅에 묻는 행위이다. 이것은 좋은 생각이 아니다. 그것을 고려해서 스케줄을 만들어야 한다. 하루가 뿌듯할 만한 스케줄을 만들자. 만약 하루가 제대로 흘러가지 않아서 70%만 달성하더라도, 0%보단 훨씬 낫다. 그렇게 하나하나 이뤄 간다면 성장의 곡선은 분명 해지며 결국 원하는 위치에 도착하게 된다. 몇 년 전 경제 연구 결과에 따르면 일반인은 하루 6시간을 낭비한다. 시간당 가치를 $50달러로 계산하면 그 가치는 어마어마하다. 일주일에 약 200만 원 정도 낭비하는 것이고, 일 년에 1억을 낭비하는 것이다. 

2. 마음가짐

모두는 목표가 있어야 한다. 매일 하는 목표 설정은 너무 중요하다. 누군가가 나에게 도움을 요청하면, 그에게 살고 싶은 인생을 찾아 주는 대화를 한다. 원하는 인생을 위해 전략을 세운다. 만약 너의 연봉이 5천만원이라고 가정하자. 원하는 인생을 살기 위해서 3년 안에 1억 5천만 원을 벌어야 한다고 하면 주변 사람들은 불가능하다고 말한다. 이때 너는 "왜 불가능할까?"라고 생각해야 한다. '나에게 무슨 문제가 있나?' 너는 문제가 없다고 하면서 원하는 것을 가질 생각만 할 것이다. 그게 무엇인지 정확히 알아야 하고, 목표를 위해 행동을 안 하고 마냥 이루어지길 기다리면 안된다. 요정이 문 앞에 가져다주는 그런 말도 안 되는 일은 안 일어나니까. 

3. 목표 설정 행동

그 다음 이런 질문을 한다. "어떻게 계획을 행동으로 옮겨야 하나요?" 그에 대한 대답은 현상학적으로 설명하자면 가장 먼저 해야 할 것은 가장 가까운 곳에서 너를 귀찮게 하는 것을 찾자. 그리고 고칠 방법을 생각해보자. 너의 집으로 예를 들어본다면, 침실에 앉아서 생각하며 명상을 하는 것이다. "만약 내가 10분을 사용해서 더 나은 내 방을 만들려면 어떤 행동을 해야 할까?" 그렇게 스스로에게 물어보자. 명령을 하는 게 아니라 순수한 질문을 던지는 것이다. 그러면 아이디어가 떠오를 것이다. 너를 귀찮고 짜증 나게 하던 구석에 쌓인 종이들을 치우는 것이다. 그렇게 더 나은 방을 만드는 계획을 범위를 넓혀 인생을 바꾸는 계획을 튀어나오는 작은 아이디어들로 하나하나 바꿔나가는 것이다. 방에서 시작하라는 이유는 심리치료를 진행할 때도 인생을 바꾸기 가장 쉬운 계획으로 방을 정리하는 계획을 만들기 때문이다. 그다음으로 바꿔야 할 것은 매일 똑같이 하는 일들이다. 사람들은 그게 아무것도 아니라고 생각한다. 사실 그 루틴들은 우리의 삶의 50%를 차지한다. 그럼에도 불구하고 사람들은 루틴을 별거 아니라고 관심을 기울이지 않는다. 우리가 매일 하는 루틴들은 인생에 가장 중요한 일이다. 또한 우리의 마인드는 신기하게도 무언가 진짜 원하는 목표를 정할 때 그 목표에 따라서 세상을 재구성하기 시작한다. 그렇게 전과는 전혀 다르게 세상을 다르게 본다. 그래서 목표를 설정하는 순간에 목표에 대해 진솔하게 다가가도록 한다. 네가 목표로 하는 것에 따라서 너에게 보일 세상은 달라진다. 만약 세상이 아주 부정적인 방식으로 너에게 드러나고 있다면 네가 해야 할 한 가지 질문은 "이것이 올바른 목표가 맞나?"이다. 그렇게 쉬운 곳에서부터 하나씩 시작해보자. 그렇게 세상이 하나씩 너에게 보여주는 것을 하나씩 고쳐나가서 100가지를 고쳐나갈 때 달라진 너의 인생을 보게 될 것이다.