이렇게 엄마가 되어가나 보다

정체성과 환경 변화의 중요성 내가 아무리 미래의 목표와 계획을 세워도, 그 목표를 달성하기 어려운 이유가 무엇일까? 그것은 바로, 우리의 뇌는 ‘현재’에 집중하도록 설계 되어있기 때문이다. 본능적인 행동 즉 걷고, 숨쉬고, 먹는거에 최적화 되어 있기 때문에 미래 보다 현재에 집중을 한다. 따라서 혼자 목표를 세우고 그 목표까지 달성하기에는 어렵다. 목표를 달성하려면, 나의 주변 환경을 바꿔야 한다. 주변 환경을 바꾸는 방법은 총 3가지가 있다. 책을 통한 간접최면 환경설계 집단무의식 환경 변화 - 책을 통한 간접최면 나 처럼 평범한 사람이 경제 부를 얻을 수 있을까? 사실 이런 고민은 하지 않는다. 나는 될것이라 믿기 때문이다. 근거도 없다. 그냥 나는 부자가 될 수 있을 것 같다. 아니, 되어야만 한다..

자의식의 특징 우리는 왜이렇게까지 진실을 받아들이기 힘들어할까? (생략) 우리의 뇌는 우리의 몸과 마찬가지로 가급적 안정된 상태를 유지하고 싶어하기 때문이다. 급한 문제에는 오래 생각할 필요 없이 바로 반응하고, 별로 중요하지 않는 문제에는 대충대충 둘러대면서 뇌는 가급적 적은 에너지로 많은 일을 처리한다. (p 74) 자의식은 아주 오랜 기간동안 인간에게 내제 되어있는 무의식이다. 나에게 단점이 있다고 가정해보자. 나의 뇌는 그 단점을 나의 문제점이라고 생각하지 않고 남탓을 하게끔 유도한다. 그래야만 나에게 변화가 필요하지 않고 안정된 상태를 유지할 수 있기 때문이다. 이를 통해 나의 자의식은 더욱 거대해진다. 내면 상처가 생겼을 때 적당한 스토리를 만들면서 나의 자아를 보살피게 된다. 뇌는 이 모든 ..

요즘 지출하는 금액을 줄이기 위해, 책도 밀리의 서제 이용권을 통해 읽고 있다. (LG U+ 는 매달 무료로 사용 가능). 2022년 5월부터 휴직을 한 후 자기 계발 책을 읽기 시작했다. 처음에는 캘리 최의 웰씽킹 이라는 책을 읽었고, 그 이후에도 몇 권의 책을 읽었다. 다만 나의 글 읽기 속도가 매우 느리기 때문에 1권 읽는데 며칠이 걸리긴 하였다. 그러던 중 친구가 역행자라는 책을 읽는 것을 인스타 통해서 알게 되었다. 밀리의 서제에도 이 책이 베스트셀러라고 명시되어 있어서 기대 없이 책을 읽기 시작했다. 그런데 웬걸, 아무 기대 없이 봐서 글런걸까. 내용이 너무 마음에 와닿았고, 현재 시점에 나에게 필요한 내용이 수두룩 했다. “게임처럼 인생에도 공략집이 있구나” 즉 인생의 치트키를 어떻게 갖게 ..