매일 마주하는 일상

진정한 자신을 알게 된 순간, 제가 세상에서 가장 성공한 사람과 성공한 커리어를 가진 사람들을 봤을 때 아무리 성공한 사람이라도 삶의 의미와 목적이 충분하지 못하다고 느꼈어요. "저게 내가 원하는 삶일까?" 저는 항상 이런 생각을 했어요. "지금의 인생을 '빨리 감기'해서 10년, 20년 후 자신을 상상해보세요. 자신에게 물어보세요. 당신이 원하는 곳인가요? 회사에서 일하는 중이라면 그 회사에서 성장한 20년 후를 상상해보세요. 그 곳이 원하던 곳인가요?" 대답이 '아니오'라면 당신은 새로운 길을 찾아야 해요. 저의 대답은 '노' 였어요. 제 부모님이나 사회에서 정해주었던 길은 제게 맞지 않는 거 같았어요. 첫 번째는 자신의 롤 모델을 찾고 새로운 경험에 빠져야 합니다. 우리는 같은 생각들에 둘러 쌓여 ..

오늘은 Joey Schweitzer가 알려준 슬럼프에서 벗어나 다시 완벽한 하루를 보내는 실용적인 꿀팁을 공유하려 한다. 내가 엄청나게 생산적으로 한달을 시작한다고 가정하자. 모든 면에서 완벽한 날을 보내고 있다. 나는 많은 책도 읽고 꾸준히 운동도 하고 제 시간에 모든 일을 끝낸다고 하자. 그러다가 이상한 일이 일어난다. 잠을 잘 못잔다던지, 갑자기 해오던 모든 일이 어렵게 느껴진다. 너무 피곤하고 가졌던 동기부여도 다 사라진다. 슬럼프에 빠진다. 그 완벽했던 나날은 어떻게 했는지 기억도 안난다. 완벽하고 맑았던 어제의 정신상태는 이미 사라지고 없다. 그렇게 불행하게도 슬럼프는 일상의 모든 영역에 스며든다. 운동하러 가야겠다는 다짐은 너무 게을러진 나머지 다음날로 미루게 되고 하루가 이틀이 되고 이틀이..

미국에 세상을 바꾼 사업을 만들어낸 기업가들이 여러명 있다. 스티븐 코틀러가 이들을 조사하고 연구해보았더니, 하나 같이 공통된 장점이 있었다. 그 공통점은 무엇일까? 몰입의 정의 세상을 바꾼 사람들의 특징은 '몰입' 이다. '몰입'이라는 단어는 테크닉 용어이다. 앞서 언급했듯이 기술적으로 최적의 상태로 찾아내는 것이다. '몰입'을 한다는 것은 다른말로 최선을 다한다는 것이다. 그리고 그것은 최고의 결과를 만든다. '몰입'을 하게되면 일에 너무 집중을 해서 다른 모든 것은 사라진 것처럼 느껴진다. 마치 자신의 감각 또한 사라져 보이기도 한다. 그리고 시간은 이상하게 흘러간다. 때로는 10시간을 일했는데 10분도 안되는 시간처럼 느낄 때도 있다. 그렇게 정신적, 그리고 육체적 측면에서 최상의 퍼포먼스를 보인..

오로지 3%의 인구만이 진정한 승리자이다. 나머지 97%는 승리자가 아니다. 그리고 모두는 힘든 인생을 산다. 우리는 더 많은 월급과 충분한 부를 쌓기 위해, 혹은 더 나은 건강을 위해 열심히 산다. 그래서 우리는 더 좋은 직장으로 이직, 혹은 사업을 시도한다. 그러면 무엇이 성공의 기초성분은 무엇일까? 바로 ‘마음가짐’이다. 마음가짐은 무엇인가? 매우 강력한 개념이다. 마음가짐 이해하기 밥 프록터는 성공 컨설팅, 긍정적인 사고 동기부여 연설가로 알려진 국제적인 강연가 이다. 그는 ‘마음가짐’ 개념을 오래도록 연구하고 사용해 왔다. 첫째, 마인드는 볼 수 없는 것이다. 마인드는 ‘움직이지’ 물체가 아닙니다. 마인드가 동그랗다고 생각하자. 그리고 그 아래 작은 동그라미, 즉 바디가 있다고 생각하자. 마인드..